ダイエットで結果を出すためにまずは1kg頑張ってみませんか

もう遅い・・・と痩せるのを諦めてませんか?

痩せて新しい自分になる!と言っても、相変わらずダイエットが続かない現状の方がほとんど・・・

今のスタイルに自信を持てますか?

「もう遅い・・・」と諦めることはありません。まずは21日間試してください。
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「また明日から頑張ろう・・・だから、今日は食べてもいっか!」

と、摂取カロリーを増やしていては、いつまでたっても理想のスタイルを実現することはできません。

見た目を変えるには、まずは自分自身の<内面>を変えなければなりません。

しっかり食べながら痩せるためには、知識と実行力が必要になります。正しい知識は、ここから知ることができます。

【女性版】REBOL PERFECT DIET

ただし・・・実行は、あなたの行動なくして実現されません。

そのためにも、強い意志が必要です。でも、いつも決意してもすぐあきらめちゃう・・・というのが本音ですよね?

確かに、ダイエットを続けるためには、よっぽど差し迫った状況か強い決断が必要です。

そのためにも、「結果」が必要なのです。見た目に現れる結果。体重計で見る数値としての結果。

その結果が達成感へとつながり、継続のパワーを引き出してくれます。

これからダイエットを始める方も、最高の自分を手に入れませんか?

始めるなら今!後でやろうと思ってもやれた試しが無い場合がほとんどです。

今年こそ!と意気込むのも大切ですが、まずは小さな結果を出すために1kg頑張ってみませんか?

その1kgから短期間で6kg痩せた人もいます。驚くことに、6kg痩せるまでにかかった期間は、なんとたったの21日間。

ターンオーバーするように、痩せやすい体へと変わっていったのです!すごいですよね?

しかし、あなたも1か月後には同じ現象になっているかもしれません。

正しい方法と実行があれば、必ず痩せられるのが、このノウハウの魅力です。

例えば・・・

●あなたが太る仕組み。その正体を暴露!
従来のダイエットや、既に公開されているダイエットでは、決して知ることのできないダイエット失敗の原因と、食べて無いのに太る本当の理由を初公開!

●体脂肪を燃やす効果的なダイエット方法とは?
脂肪を燃やすにはあるコツがあります。この法則に従えば、たるんでブヨブヨのお腹周りも1週間もしないうちに、引き締められます!

●室内でも、絶大な効果を発揮するエクササイズメニューとは?
エクササイズは、このメニューだけしてください、とまで言い切ってもいいほど効果抜群の方法をお教えします。しかも、それを実行するためのスペースは、1.5畳ほどあれば十分可能です。

●短期間で痩せるために必要不可欠な食材とは?
毎日、同じ食材やフルーツを1食だけ食べて痩せるなんて問題外!間違った食事法は、あなたの健康をも害します。栄養バランスが高く、ダイエットに効果的な食事メニューをお教えします。

●健康に、そしてツヤのある肌、筋肉を保つために必要なメニューとは?
せっかく痩せれたのに、肌がガサガサ、大人ニキビが発生、抜け毛が増えた、爪が割れた・・・。ダイエット中にトラブルを抱える女性がとても多いです。健康的にしっかり痩せる方法をここで学んでください。

この他にも、実践さえすれば必ず効果を実感でき、「見た目」が変わるダイエットをすべてお教えします!

さぁ、まずは21日間続けてみませんか?今すぐこちらのサイトをご覧ください!

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意識や脳を改善し、根本から痩せる体質にするダイエットとは

「今年こそは、痩せてナイスバディーを取り戻す!」と決意すること3年目・・・

若い頃は、ちょっと食べるのを我慢したり、運動すればグイグイ痩せていたのに・・・と思っていませんか。

でも実は、この「痩せにくくなった」という気持ちが、ダイエットにブレーキをかけているとご存知ですか?

脳神経外科医の宮川先生も納得の不思議ダイエットを紹介します。先生いわく・・・

『人の脳は、心と密接な関係があります。悲しいことやストレスを感じると、脳内物質に影響を与え、体の免疫力が下がったりします。

脳と体は、とても深い関係がありそうですよね。

よく聞く話ですが、熱湯だと思い込んで冷水を触ると、思わず「熱い!!」と言ってしまいます。

本当は水なのに熱いと思い込んでいるので、体が誤認して熱いと感じてしまうのです。そうしたあなたの意識・思い込みは、体にも大きな影響を与えます。

このダイエット方法は、その思い込みをコンセプトにしており、大変興味深いものと思います。』

脳神経外科医の先生が興味を持った不思議ダイエットはこちらです。
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このダイエットの面白いところは、あなたの「痩せないなぁ・・・」という意識を改善して痩せていこう、という部分です。

体やカロリーがどうこうではなく、あなたの意識や脳を改善し、根本から痩せる体質にしてしまおうという内容なのです。

なので、これまで「何をしても痩せない」と悩んでいた中高年の女性や、痩せてバストが小さくなってしまった・・・と困っていたお年頃の女性の方も、とても喜んでいます。

意識して痩せられるので、部分痩せにも最適だからです。もしあなたが「太ももを痩せたい」と思うなら、その部分に意識が働きかけ、痩せていきます。

不思議ですが、このダイエットは本当に頼もしい実績を持っていて、多くの方が実際に痩せて喜んでいます。しかも、ダイエットに必要な期間は、たったの7日間!

7日間で3〜5s痩せられるとしたら、もう夏は怖くないですね。

今、あなたのお腹にドスンと乗っかっているその脂肪も、7日後にはスッキリしていることでしょう。

聞いて食べてヤセる!ヒプノダイエット7日間プログラム

さらに、今だけ8割引というあり得ないセール価格で販売中です。

あの頃の自分を取り戻したい、痩せてプールサイドをカッコよく歩きたい、というあなた!まだ間に合います。

バレリーナのような綺麗な身体を手に入れるには

女性なら一度は誰もが憧れるバレリーナ・・・

大人になってからバレエを始めて、美しい身体を手に入れませんか?

元プロバレリーナ、現在ストレッチ講師の奥澤美佳さんが、あなたにすべてを教えてくれます。これで、憧れの身体があなたのものに!
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バレエエクササイズで、心身共に美しくなり、綺麗な身体を手に入れませんか?

「バレエダンサーが行っているエクササイズ」を公開中です。

奥澤美佳「大人からはじめるバレエエクササイズ」

カラダの脂肪が燃焼していく3つの「K」とは

カラダの脂肪がどんどん燃焼していく3つの「K」って知っていますか?

「秘密の痩せ方DVDマニュアル【スタイルエクサ+K】」で、その答えを知りました。
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1つは骨盤の「K」、でも骨盤矯正だけではダイエットは成功しないんです。

残り2つの「K」が揃ってはじめて、体はどんどん脂肪を燃やしていきます!

骨盤ダイエットで失敗したあなた!あと2つの「K」で、はじめてカラダは燃えていくんです。

この3つの「K」で、あなたの体を自動燃焼ボディにしてしまうのです!

この【スタイルエクサ+K】DVDマニュアルには、今まで3000人以上のカラダを変えた秘密の痩せる方法が余すことなくまとめられています。

★成功実績3000人を超える!
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諦めるのは、まだ早いです!どうしてもダイエットに成功したいあなた!

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体のある性質で体脂肪を燃焼し、ヤセやすい肉体に改造する

●長期にわたる食事制限・・・ストレスがたまっていきますよね。

●ツライ運動・・・決して楽しいものではないですよね。

●無茶なダイエット・・・すぐにリバウンドしてしまいますよね。

わかりました。そんなダイエット方法はヤメにしましょう。今すぐ!



この『体脂肪燃焼ダイエット』は、長期にわたる食事制限やツライ運動、すぐにリバウンドする無茶な短期ダイエットも必要ありません。

『いやいや、そんなんでヤセる訳ないでしょ〜』と思われましたか?

でしたら、食事抜きで一心不乱にルームランナーで走り続けるなりして、『とにかくしんどい』ダイエットを続けてください。

そうしている間に、このマニュアルを知った方たちは、グングンと理想の体に近づいていきますが・・・

私も理想の体に近づく!
体脂肪燃焼ダイエット

ルームランナーで一心不乱に走り続けた方には、酷かもしれませんが、実は、30分のジョギングで燃える体脂肪はたったの0.04kgです。

どう考えても、割に合わないですよね。

実は、体の『ある性質』を利用するだけで、体脂肪が燃焼しやすい、ヤセやすい体に短期間に改造することが可能なのです。

『でも、私は食事制限をしたらヤセましたよ!』

確かに食事制限で体重を落とすことはできます。しかし、それは『ヤセた』とは言いません。『やつれた』と言うんです。

『食べたい』という人間の生理的欲求に対して逆の行動を取っているのですから、そうなって当然です。そんなこと、続けられる訳ありません。

しかし、この『体脂肪燃焼ダイエット』は、体が求める本能にも沿った方法です。

体が求めていることに沿っているのですから、無理なく続けることができるのです。

今すぐ『体脂肪燃焼ダイエット』を実践する!
体脂肪燃焼ダイエット

何十万円もする高額サプリも必要ありません。血のにじむような我慢も必要ありません。

あなたが体脂肪減少の方法に必要なものは、ほんのちょっとの知識と日常習慣の改善だけです。

自分の体とは、一生付き合っていかなければなりません。

体重が増えては無理なダイエットを繰り返し、結果として『ヤセにくい』体になってしまったAさん。

『体脂肪燃焼ダイエット』でヤセやすい体を手に入れ、無理なダイエットの必要が無くなったBさん。

あなたは、どっちがいいですか?
体脂肪燃焼ダイエット

果物は太る原因になるという本当とウソ

「朝の果物は金」という諺がありますが、それを証明するかのように「バナナダイエット」「朝フルーツダイエット」というダイエット方法が出てきていますね。

これには理由があります。果物はとても消化が早く、約20分で消化してしまいます。

バナナだけ果物の中で水分が少ないので、消化に1時間ほどかかりますが、消化が早いということは人の体に負担をかけていないことを指します。

果物はよく太るといってダイエット中の人は避ける人がいますが、食後のデザートとして食べると確かに太る原因にはなります。

果物は約20分で消化しますので、空腹時に食べるのが最も効果的です。

胃での消化作用は不要ですから、食べてすぐ胃を通過して、必要な水分や栄養素を各臓器で吸収していきます。

果糖は人間が必要とする脳の血糖値を緩やかに上げてくれてます。血糖値が上がれば、眠気を覚ましたり、集中力を上げてくれたりします。

そして、すぐに食物繊維と共に、腸などの排泄器官に向かうのです。

このように果物を正しく摂取すると、美肌やダイエットにとても効果的なのです。

しかし、空腹時にはこれだけスピーディーに私たちの体に好影響を与えてくれるのに、消化作業が必要でないはずの胃に他の食べ物があれば、その消化作業に遭遇することになります。

つまり、食後のデザートとして食べた場合のことですね。

胃で停滞している間に、果物の果糖やフルーツ酸は胃酸と混ざり、他の食べ物と共に腐敗が始まります。

果物の栄養素がそこで腐敗してしまうということは、各臓器や皮膚に栄養が回らないので、即老廃物になるということです。

そして、先に胃の中にあった食べ物もすでに体内で腐敗しているので、栄養素は無くなっています。

消化に時間がかかり、排泄器官に回るのも遅くなるので、停滞している老廃物がこれまた私たちの皮下脂肪や贅肉となって「太る」のです。

これが「果物は太る」と言われる所以ですね。

果物は朝一番の空腹時が最も効果的とされていますが、昼食や夕食時でも、胃が空っぽの状態で食前に食べるのであれば「太る」原因にはなりません。

前菜としてフルーツを食べていれば、次に食べる物の消化も良くしてくれます!

空腹時に果物を食べるようにしておけば美肌・ダイエットの近道です。

その他、もっと具体的なことがこのマニュアルに書かれていますので、まずは読まれてみてはいかがでしょうか。
野菜ソムリエが贈るビューティーダイエット

体脂肪燃焼系・アミノ酸飲料を飲んだら太ったんです!

Q:「体脂肪を燃焼するっていわれるアミノ酸飲料がありますよね?あれって飲むと逆に太っちゃうんですか?

私は本格的に体重を減らしたかったんで、「ダイエットするぞっ!」って、今まで30分くらいジョギングしてたんです。それでもなかなか体重が思うように落ちなかったんです。

だから運動前に体脂肪燃焼系のアミノ酸飲料を飲みだしたんですが、思っていたのとは逆に体重が増えてしまったんです。

アミノ酸って、運動前に飲むと脂肪が燃焼するんですよね?私の場合、なぜ太っちゃったんですか?」
 
A:「アミノ酸飲料って、テレビが生み出した流行の1つですよね。運動前に飲むだけで、体脂肪が余分に燃焼するっていうんですから本当に手軽なものです。

あなたでしたら、運動前にアミノ酸飲料を飲むと、体脂肪が余分に燃焼すると思いますか?さて、本当のところはどうなんでしょうか。

あなたにだけこっそりとお教えしますが「体脂肪燃焼系・アミノ酸飲料は、飲むほど太ります!」これは明確に理由を述べることができます。なぜ太るんでしょうか?その理由とは・・・」

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脂肪は暑いと燃える?

Q:「体脂肪を燃焼させるには、暑い方がいいですかね?よくサウナで痩せるっていいますが、暑い部屋にいるから脂肪が燃焼して痩せるんですよね?

私は夏もできるだけ冷房を避けて、冬もできるだけ暖房して部屋を暖めてたんですよ。そしたらよく汗をかきますよね。

それで実際のところ、私の場合は夏には体重が減ってました。まぁ、夏バテでご飯を食べれなかった理由もあるんですが・・・

毎年のことなんですが、秋と冬には食欲が増して困ったものです(笑)それで、この時期にはやっぱり太っちゃうんですが・・・暑い方が絶対痩せますよね?」

A:「あらあら、夏バテで痩せてしまったんですねぇ・・・それから食欲の秋ですか(笑)あなたはこれに関して、どう思われますか?

やっぱり、暑い方が痩せるんでしょうか、それとも寒い方が痩せるんでしょうか。あなたなら、たぶんこうおっしゃると思います。『○い方が痩せるんでしょ?』て。

でも、実際のところは予想外だったりして・・・」

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エステで部分やせ効果が感じられないのはなぜ?

Q:「私はエステに通ってるんです。どうしても、あと1ヶ月で痩せなければならないんです!細くなって、彼のことを見返してやりたいんです!でも、彼がまた私のこと好きになってくれたらとってもうれしいから・・・だから、あと1ヶ月以内に、絶対にスリムになる!

それでエステに通い始めたのですが、エステティシャンに『太りやすい体質だから、痩せるのは難しいです』って言われてしまいました。私の通ってるエステって、そんなに安くないんです。安くないというより、ローンを組まないと通えない・・・

それなのに『痩せにくい体質』って言われて、そのうえ『食べるな!食べるな!』って言われました。全然エステの効果が感じられない・・・エステに通って、本当にスリムになれるんですか?」

A:あなたは、エステの痩身コースを受けたりしてますか?もしそうなら、エステに通って細くなってますか?

どうしても痩せたい「勝負時」ってありますよね。だからこそ、エステに通って痩せようとするわけですが・・・

「エステでは体が細くなりません!」
「エステに通っても、体重は1gも落ちません!」
もしこれが本当なら、あなたはまだエステに通いますか?

でも「エステに行った時には、ちゃんと細くなってたよ」こんな声が聞こえてきそうですね。じゃあ、エステの翌朝に、体重計に乗ってみてください。エステを受ける前と体重が同じじゃないですか?

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中国の痩せる薬は大丈夫?

「私は中国の痩せるお薬を飲んでました。だけど暑くもないのに、ありえない量の汗をかいたり、どうしようもないほど眠くなったり、不自然に体がだるくなったり、気分が悪くなってきたりして・・・

でも、確かに結果の出るお薬もあるんです。そのお薬を飲むと何も食べたくなくなるから簡単に痩せられるんです。ただ、今まで効果のあったお薬でも、今では飲む量を増やさないと痩せなくなってきて・・・

それに、飲んだ後の今までの症状を考えると怖いんです。このまま中国の痩せるお薬を飲み続けても大丈夫でしょうか?」

中国の痩せる薬って、安全だと思いますか?実はこういうお薬を飲んで、多数の死者が出てるんです。何も中国ばかりじゃなくて、アメリカのサプリメントでも深刻な健康被害が多数発生しているんですよ。

こういった痩せる薬は、絶対に飲まない方がいいですね。ダイエットどころじゃ、すまなくなるから。

そんなこと言ったって「中国の人って、スラッとしてスリムな人が多いじゃない」「脂っこい中華料理を食べても太らないんでしょ!?」それじゃあ、中国の人が「食べても痩せる秘密」に迫ってみましょうか。

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